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1)BB出世做出院/「坐月」:
‧祝賀媽媽及其家人、BB返家提醒爸媽用利是放在BB床頭取其平安兆頭
‧溝通好媽媽要吃甚麼
‧每日買飯菜:早餐/早飯、煲紅棗茶、煲湯(迎合一家大小)、燉飯、晚飯
‧煲薑水給媽媽洗澡
‧保持家居環境清潔衛生
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2)陪月時間運用
‧早上煮飯、準備全日飯菜、燉品、湯水
‧中午服待媽媽姅膳及幫嬰兒洗澡
‧午飯後預備燉品及做家居清潔
‧準備薑水給媽媽洗澡(剖腹手術不宜)
‧放工前準備晚飯
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3)煲薑水給媽媽洗澡
(剖腹手術不宜)
‧將煲薑醋用刮掉的薑皮吹乾或晒乾用，若沒有薑皮可買薑拍用
‧淘手一大手份量加約八公斤水煲滾、冷卻待用(不可加冷水)
‧再煲另一煲熱薑水
‧冷薑水加入熱薑水至溫度適中，洗澡
‧媽媽不可以倒水，因搬重物容易引致子宮下垂
‧薑水洗澡要維持一個月 |
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4) BB洗澡
‧陪月員替BB洗澡前本身要換上清潔衣服
‧BB新衣要洗一次
‧不要安排在食奶前或食奶後(起碼要隔一小時)
‧冬天可在下午洗澡
‧若不熟悉水溫要用溫度計試水
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